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名模的美丽秘诀是什么           ★★★
名模的美丽秘诀是什么

 

法国巴黎是世界的时尚之都,但对看过T型台上巴黎时尚模特儿表演的人来说,那更是让人难以忘怀的是,模特儿们的神彩、风姿、容貌、气质。在为她们娇嫩健康的皮肤、匀称身材而惊讶不已的同时,更渴望探知的恐怕就是她们养颜的的秘密了。

  其实,美容专家们对世界上许多名摸的美容技巧进行一番调查分析后发现,她们的美容秘诀其实也十分简单,现介绍如下:


  1.每天保持7-8小时的睡眠,因为充足的睡眠可使人的双眸增辉,炯炯有神。
2.吃好早餐,精神抖擞。

  3.一般不吃零食,如果非吃不可,便用水果代替。

  4.坚持运动健身,对保持身段苗条的作用很大。

  5.紧张的工作中,仍要设法留5分钟时间休息一下,以使自己紧张的神经得以片刻的松弛。

  6.少饮酒,尤其不喝烈性酒,不吸烟。

  7.每天饮8杯以上的开水。

  8.下班后无论多么疲倦,也要洗干净脸再上床睡觉。

  9.不使用有刺激性的化妆品,即使优质的化妆品也少用。

  10.劳累后,用温水浸浴双脚。

  11.多进食纤维食物,保持大便通畅。

  12.保持快乐舒畅的心境,但要避免狂笑或皱眉头,这样可防止面部过早出现皱纹。

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