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陈好公开美体秘诀!           ★★★
陈好公开美体秘诀!

 

“你最得意自己五官中的哪一个?”“当然是眼睛了。”一身休闲打扮的陈好,很随意地坐在记者面前轻松地聊了起来。媚眼如丝,秋波流转,举手投足间尽显万种风情,陈好在《粉红女郎》一剧中把朱德庸笔下的万人迷演绎得惟妙惟肖,令无数男士为之倾情,让天下红颜又爱又恨又妒。很多女子私下里也对着镜子模仿她的眼神、举止和神态。奈何,形神兼备者又能有几个?

  于是,女人们开始发问:“陈好,你是怎么保持完美的S形身材的?”“听说演员一上戏,经常是吃不好、睡不好。这样不是很容易老吗?那么你的美容秘诀又是什么呢?”面对这些疑问,快人快语的陈好毫无保留地公开了自己的独门秘笈:“运动,坚持做运动。保持开朗乐观的心情,时时刻刻对自己充满自信。”

  陈好自称在拍戏之余有四大爱好:读书、听音乐、看碟片和享受美食,并且立志深刻体会我国博大精深的食文化。说到吃,她眉飞色舞:“饱享口福之后,体重自然会一路飙升上去。没关系,我们可以通过运动瘦身,但是千万不要采取节食的方式,因为那样会对身体有害。”

  只要一有时间,陈好就会到健身俱乐部去做三样运动:跑步、游泳、打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟;稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回,每回游10至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下。陈好瞪圆了双眼,认真地跟记者强调:“一定要先跑步,然后游泳,最后再打球,这可是我独一无二的《运动心经》。跑步、出汗既有利于减肥,又可以促进皮肤自身的呼吸和水分的补给,有利于其新陈代谢的完成,能够起到美容护肤的效果。

  而游泳是一项非常好的塑身运动,要想打造完美身材,当然要力争成为碧波中一尾美丽的小人鱼了。至于打羽毛球,则可以使全身都运动起来,无论是大力拼杀还是互相配合打和平球,都可以给人一种宣泄的快感。”说到此处,陈好莞尔一笑,透露出一个自己减肥的小窍门:在跑步前,把你最想要减的部位用保鲜膜多缠几层,直至缠到密不透气为止,然后开始慢跑。等跑完以后你就会发现:这里的汗水流得最多,其效果也就可想而知了。当然,此法是否适用于每个人,记者就不得而知了。

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