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关琦挑战李嘉欣           ★★★
关琦挑战李嘉欣

 

为了让大家获取更多“私家”纤体tips,特地邀请“亚洲美皇后”、世界小姐季军关琦小姐,为大家分享其一直保持曼妙身材的小秘密。

    关琦笑说道,其实自己保持身材的公式是完美身形=有针对性的纤体产品+均衡的饮食+适当的运动+持之以恒的魄力和决心。看似平常的话语里面可是凸现了纤体最重要的四个基本要素。

 

  忌吃四高食品:即“高脂、高热、高盐、高糖”;其次每天要进行适当的20分钟的有氧运动,如散步、有氧操、慢跑等。然后配合适当的纤体产品和坚持到底的决心和行动。 

  她说:“我坚信一句话:‘没有丑女人,只有懒女人’,纤体可是一个持久战,曼妙迷人的身材背后是需要十分的努力和恒心。”

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