| 网站首页 | 减肥药商城 | 减肥方法 | 营养减肥 | 减肥食谱 | 运动减肥 | 明星减肥 | 局部减肥 | 在线咨询 | 康宝莱营养品 | 康宝莱减肥计划 | 康宝莱化妆品 | 康宝莱公司 | 康宝莱成功实例 | 
快速减肥网   
您现在的位置: 快速减肥网--减肥方法、怎样减肥、如何减肥 >> 明星减肥 >> 明星减肥 >> 文章正文 用户登录 新用户注册
袁洁莹曾经减肥减过头           ★★★
袁洁莹曾经减肥减过头

 

袁洁莹,生于香港。她的减肥史要先从她厌食期的瘦骨嶙峋样子说起,一些认识她或从荧幕上认识她的朋友不禁摇头叹息,一个本来活泼可爱的女孩何故弄成如此?      

  一段时间以后,她演电视剧回来了,她的招牌――绝佳皮肤再现,面容身形不单回复昔日的光采,更成为一套舒体健胸食疗法的代言人。真是神奇!对一些减肥过度以致形成厌食的男女说来,袁洁莹这段"体形魔术转换期"是一个奇妙的旅程。她可以逃离厌食,因为她是袁洁莹。这个女孩子自信而任性。她任性,所以宵夜吃两个即食面(平均一个675卡路里),偏爱吃一千几百个卡路里的鹅肝伴红酒,吃得多有时不是生理需要,而是心病、心魔,主要是因为不快乐。

  她说起源来自她的小腿。爱美的天生性格男女皆有,不过女性较突出。亚洲女性的小腿先天较粗短。你问10个设计师,肯定9个要求模特儿肩挺、腰细、小腿修长。告诉你,急也没有用,除了东非女孩几乎清一色天生拥有完美小腿外,其他尤其是亚洲的,小腿生得好是上天的安排,急也急不来!  

  袁洁莹的脸孔本来便小巧,为了减小腿,便开始进入减肥紧张情绪期,一般情况当然三餐减成半餐。吃完肉类尤其肥肉,即时扣喉呕吐,靠抽烟为生。整个人精神越减越亢奋,特别是那些加速新陈代谢药丸副作用更甚,连睡觉也成问题,却错误以为自己越减越精神,谁知加速的新陈代谢足以伤害阁下之心、胃、肝等器官。据非正规统计,颇多肠胃癌患者未经医生指导而胡乱服食强烈减肥药。 

  减肥减出一个大头佛并非笑话。从115磅减至75磅的袁洁莹,最后除了得到医生帮助及妈咪每天的燕窝,还要靠她性格上任性另一面――自信;当然最重要的因素,是来自她女性爱美的天性。为了回复漂亮,袁洁莹的信心回来了,首先治理的是心魔,能够自救,全因为这个女孩很有个性。 

  经过3年医治(3年!)至1999年初,她的健康回来了。运动包括跑步、游泳、健身、尤其游泳,可令精神舒畅及线条优美。睡觉不算多,但睡得好;平常晚上1至2时上床,睡至早上8时。当状态不佳时,她会看中医,喝温和药茶,但她属虚不受补型,当归、红枣之类不宜,然而又气血不佳,所以倚靠妈咪汤水如青红萝卜汤,粟子玉米汤,木瓜鱼汤、发菜蚝豉冬菇汤或花旗参瘦肉汤补身。

  现在袁洁莹是一家美容减肥机构的代言人,她认为胸部不用大,但质感要好,线条要美。还有,她自己做facial(美容),自己按摩面部,常保持皮肤质感上乘。 

  个 人 档 案

  全 名:袁洁莹             

  出生地:香港                               

  居住地:香港                                

  职 业:影视演员

  减 肥 餐 单                                  

  早餐:各种水果,木瓜、草莓、奇异果、杨桃;轻抹牛油的烤面包;三只蛋白。    

  午餐:吞拿鱼、牛肉或鸡胸肉三明治、沙拉(尤其Ceasar Salad),沙拉酱采用地中海传统的醋与橄榄油,这点很重要。晚餐:最爱回妈咪家吃家常饭,豉油鸡翼、芋头鸭、一切蒸品,不过以少油少糖为原则,更免去煎炸,因她的声线较敏感。                        

  宵夜:不吃。                                 

  常喝蜜李水、无花果水、鲜百合水、苹果水,这些都对她的喉咙很有帮助。  

快速减肥方法!让你没有肥胖.更自信的方法!

点击查看>>>

专 题 栏 目

祝大家减肥成功!

最 新 热 门
最 新 推 荐
相 关 文 章
柯以敏为减肥指压按摩
吴君如的瘦身攻略
刘烨透露瘦身秘诀

<<热点阅读排行榜:>>

1.如果有一个快速减肥方法,你想一个月减多少斤?想了解这个方法请进入>>>


2.数万名肥胖者最简单直接的减肥资料,进入与减肥成功者直接对话>>>


3.今年广州上海北京三大城市最流行的减肥方法,不可不看>>>