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瘦身各有各招           ★★★
瘦身各有各招

 

减肥、减肥,却越减越肥,是我们常遇的烦恼。看看荧屏上光彩四射的美女帅哥们,怎么就个个都那么窈窕动人呢?其实从事演艺事业的明星们,为了保持自身形象,比谁都用心地在KeepFit,长期的实践也使他们总结出了有效的“独门”招数。
   刘嘉玲

  刘嘉玲的身材一直保持得很好,每次上镜都显得很秀丽。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食,而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力,再搭配糖分较少的水果一起吃,很快就成了“清瘦佳人”。

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