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柯以敏减肥           ★★★
柯以敏减肥

 

从80公斤到现在57公斤的柯以敏,减肥一路走来,可说是备尝艰辛。试过各种方法的柯以敏,如今终于找到了最适合自己体质的减肥方法。上健身房、吃维他命、上美容院,三管齐下,柯以敏的身材身村减了整整23公斤,是最成功的实例。以往柯以敏一味的吃减肥药或是味如嚼蜡的低热量代餐,一看一芝士蛋糕,就想放纵大吃一顿,结果到头来还是功亏一。现在,柯以敏已决定不再虐待自己,看到芝士蛋糕,吃上一口、两口,然后期货的便分给身旁的工作人员。对于其它高热量的食物,柯以敏也采取“点到为止”的方式,先吃为快。柯以敏平时没事就上健身房运动,并找专业教练指导,再搭配维他命服用,才瘦得健康。为了避免多余的皱纹及快速瘦身的视觉障碍,柯以敏也上美容院进行“推脂”,让减肥后的皮肤一样光滑细腻。

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