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柯以敏两月减肥30斤           ★★★
柯以敏两月减肥30斤

 

柯以敏在两个月内瘦了15公斤,实在是不小的收获。 

柯以敏拥有172cm的模特身材,体重56公斤。但由于饮食、生活习惯方面的疏忽,被编入了肥胖者行列。有一段时间,她每天大部分时间都是在座椅上度过,因为怕被别人看到自己发福的身躯。但最后她仍然在两月间平均每天减掉了半斤。是什么样的减肥食谱,让她“美梦成真”的呢? 

其实,她的秘密食谱很简单,就是在早上起床后只喝500CC原味的优酪乳;隔四个小时后,吃两个茶叶蛋;在晚上6点前,若是肚子饿,就只用葡萄、小蕃茄等果腹,以后无论怎样只能喝水,不得进食其他任何东西。

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