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李嘉欣的“忍”字秘诀           ★★★
李嘉欣的“忍”字秘诀

 

李嘉欣谈到自己的身材维持之道,只有一字秘诀“忍”。嘉欣说她很好吃,愈高热量的她愈爱,其中又以零食、巧克力、上海菜、意大利美食为她的最爱。但为了避免自己发胖,她还是有所节制。而且,她每天都会利用跑步机跑30分钟,这不但有助于维持身材,更可让精神集中,感觉更有活力。她建议新女性们早上起来最好只吃水果,这对消肠、美肤有很大帮助。

  混合性肤质的她,T字部位易出油,因此用的多是保湿产品。平时卸妆、洗脸后就抹保湿产品,假日时会用保湿面膜敷脸,一星期中还特别会留一天让自己完全不搽任何保养品,让皮肤好好透气。有空时就自己在家做护发(因为到美容院护发太花时间了,让没耐性的她觉得很闷),方法很简单,只要将少许橄榄油抹在头发上(不过要避开头皮,否则头皮油腻腻的,可就太破坏美感了!)一小时后再用洗发精洗头,就能拥有亮丽的秀发。

  多睡觉也是她保养皮肤的一大重点,不拍戏的时间她都会要自己尽量维持固定运动、早点睡觉的习惯。嘉欣认为皮肤的保养步骤不需要太复杂,她每天回到家必做的三件事就是:卸妆、洗脸,然后再抹上保湿产品就OK了。

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