| 网站首页 | 减肥药商城 | 减肥方法 | 怎样减肥 | 减肥食谱 | 运动减肥 | 明星减肥 | 减肥资料 | 在线咨询 | 康宝莱减肥计划 | 
快速减肥网   
您现在的位置: 快速减肥网--减肥方法、怎样减肥、如何减肥 >> 怎样减肥 >> 营养减肥 >> 文章正文 用户登录 新用户注册
最有效的减肥方法           ★★★
最有效的减肥方法

 

我看了大家好多关于如何即美容有减肥的帖子,怎么样又不忌口又省钱又减肥,事实上,真正绝对不用忌食的方法是绝对不存在的!
  首先要弄明白人为什么会胖?原因有可能是先天遗传,或者胰岛素分泌不正常引起的,不过,最确切的原因是肥胖的朋友都知道的:营养摄入过多,摄取的热量多于使用的热量,造成热量堆积,多余的热量转化成脂肪,贮存于体内,造成肥胖。也就是说,除了极少数由于疾病引发的肥胖,剩下的胖全是吃出来的!

 


 
  市面上的很多减肥药都是伤肾的,大多mm比我要清楚这些,所以千万不要吃减肥药。严重者容易不孕不育啊。
  吸脂可尝试,但是千千万万要找好大夫!!!

  相关阅读:民间三大秘技 助你减10斤

  如果既不能吃减肥药,又不想受苦做吸脂,那怎么样能瘦下来呢?那只能是少吃饭!我可以肯定地说,就是控制饮食!管好各位mm们的嘴!

  觉得命苦么?羡慕很多mm天生丽质,骨架小不说,特能吃,还不发胖。可那毕竟是少数啊~

 


 
  大家以为那些美女明星的好身材都是怎么来的?真的是吃她们口中所述的各种食疗秘方吃出来的么?
  刘嘉玲曾坦言:为了保持身材,从来没吃过一顿饱饭;还有蔡少芬说过什么“食雪糕减肥法”,如果哪个减肥法真的有效果,她怎么会因为减肥得过厌食症;王祖贤和齐秦分手后,移居国外,饮食不再节制,以至于归国后大腹便便,以前的玉女形象荡然无存!所以说那些女星,面对媒体,说的都不是写真正的减肥食谱,可能说者自己都不知道到底有没有作用呢。

  相关阅读:20天减17斤 超实用减肥经

 


 
  所以说,要想瘦,千万别怎么吃东西,是,对身体有点伤害,但是只要减肥,就要有短辛苦的过程,不受累,就没法减下去肥肉。少吃少吃再少吃,让胃自己慢慢缩小。让胃只有很小范围的伸缩力,时间长了,饱腹感也就增加了,习惯也就好多了。
  我认为要减肥的mm,一定要不饿绝对不吃东西,饿了也只吃一点点,吃的东西,尽量少油。这就是减肥,饮食习惯慢慢养成,怎么说也起码要改掉多吃的习惯吧??

  所以,我认为,除了少吃饭,什么都是白说的(包括运动,因为如果食量不控制,会越练越彪悍!),请大家相信我!从各个方面的食物上,努力的控制饮食吧!

快速减肥方法!让你没有肥胖.更自信的方法!

点击查看>>>

专 题 栏 目

祝大家减肥成功!

最 新 热 门
最 新 推 荐
相 关 文 章
用鸡蛋月减20斤
拒绝脂肪减肥报告

<<热点阅读排行榜:>>

1.如果有一个快速减肥方法,你想一个月减多少斤?想了解这个方法请进入>>>


2.数万名肥胖者最简单直接的减肥资料,进入与减肥成功者直接对话>>>


3.今年广州上海北京三大城市最流行的减肥方法,不可不看>>>