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最全断食瘦身排毒计划书           ★★★
最全断食瘦身排毒计划书

 

什么是当下最流行的瘦身方式?是断食!到底什么是断食?就是不吃东西?就是与美食恩断义绝!

 

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  提防--被毒包围的每一天

  面对一桌子的珍馐,你割舍得掉吗?可那要是一桌子的“有毒物质”,你还会想入非非吗?无论是逢年过节,还是朋友聚会,丰盛的菜肴似乎永远是不可或缺的。“毒”从口入,恰恰反映了营养过剩给我们的身体带来的重重危机,吸收了过多的养分却忽略了营养的均衡,身体怎能健康?此外,非天然食品在我们的餐桌上所占的比例也呈上升趋势,他们有着漂亮的容颜,诱人的口感,让我们很难说No,可不知不觉中,对人体有害的物质就这样一点一滴地被我们吃进了肚里。

  断食--对你的爱不完

  断食原本是古老宗教中的一种修炼方式,修行者通过断食来提升自身心灵的境界。有趣的是,很多动物的生活中也都有这种现象,比如冬眠的刺猬和每隔一段时间就会“绝食”一天的猫咪。可从没听说过它们这样会被饿死,断食反倒让他们更加活跃,连精神也会好许多。同属于“动物”范畴的我们,断食期间身体内的器官会自我调节,没有了食物的羁绊,肠胃也可以放个大假,好好休息休息,从而使体内能量在排泄方面发挥最大的效用,以排出体内的毒素。

断食益处top10:

  1 消耗过剩营养,清除体内毒素。

  2 延长青春,延缓衰老。

  3 减肥的效果看得见。

  4 降低血压。

  5 提高身体免疫能力。

  6 消除紧张压力。

  7 改善肌肤。

  8 远离心血管疾病。

  9 调节身心。

  10 预防癌症。

  断食最佳适用人士:

  1 平时饮食不规律。

  2 经常会暴饮暴食。

  3 每餐的食量都大得惊人。

  4 绝对的“肉食动物”。

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