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减肥就得“毒”一点           ★★★
减肥就得“毒”一点

 

各种各样的减肥方法真的是五花八门,应有尽有!现在给你介绍其中几款最“毒”门的,看看正在被减肥困扰的你是否用得上。

 

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  秘笈:缠保鲜膜跳绳500下,跳一次瘦1斤!

  成果:5天瘦了4斤

  身边的同学经过大学的生活都变漂亮变时尚了,可我还在为肥胖困扰!所以我开始在网上、杂志、电视里寻求减肥方法。发现有很多种,一是节食,我挨不住饿又上胃,放弃!二是吃减肥药,他们是通过控制食欲,抑制吸收等方式来减肥,这样损害身体瘦胸部还要反弹,放弃!三,运动减肥要每天坚持而且要达到一定的量才能起效果,放弃!

  最后,我从学舞蹈的朋友那里学到一套减肥秘笈——就是在全身缠保鲜膜跳500个绳!别看500个就怕,其实一会都跳完了,而且出很多汗水,效果非常好,现在我跳了5次了,基本上是跳一次瘦1斤,现在瘦了4斤了,继续努力哈!

秘笈:把钱交给朋友管,没钱你还能吃什么?

  成果:减肥前138斤——减肥后104斤

  少吃多运动,不变的真理哦。说的容易,但是真正做起来好难,特别是坚持下去……所以我最最“毒”门的秘笈就是,把生活费都交给我朋友!哼!没有钱看你还能吃什么?!

  我是一个人租房住的,到了晚上一嘴馋就会跑出去买好多吃的,其实白天都没那么好胃口,到晚上就想大吃特吃。现在我把钱都交给了我朋友,规定她每天最多给只能我5块钱,甚至不给。(因为一般天在学校吃饭是刷饭卡的,所以晚上回去一分钱都不问她要)这样我才熬过了最开始那段少吃的日子,不然以我过去的减肥经历来看,我肯定是坚持不住的。

  减肥,千万不要给自己找放弃的借口哦,如果不是老给自己找借口,也许我早就瘦下来了吧。还有不要总问身边的人我瘦了吗瘦了吗,要让她们主动这样和你说!

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