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喝茶瘦身有讲究           ★★★
喝茶瘦身有讲究

 

节食、运动、减肥药、美容瘦身……苗条女人的必修课程。可并不是所有人都能花费如此大的金钱和时间!如果你正为此而发愁,没关系,我在这里给你推荐2道瘦身茶,弃繁从简,让你简简单单、从从容容地把脂肪喝掉!

    这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的,而是根据自己的需要选择原料去泡制,比如:薏仁、荷叶、柠檬……

    制作方法非常简单,让你在家中就能轻松搞定!

    薏仁茶:

    原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

    制法:热水煮开,就可以饮用了

    功效:清热、利湿、治疗水肿。

    大麦芽茶:

    原料:炒麦芽5钱、山楂5分。制法:加冰糖水冲饮。

    功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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