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你属于隐性肥胖吗?           ★★★
你属于隐性肥胖吗?

 

如果你有以下特征:就请你要注意了!

  1、下半身肥胖

  2、肌肉松软

  3、容易痰多、水肿

  4、吃得少也不瘦

  5、手脚冰冷

  属于你的减肥小秘诀:

  (1)多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。

  (2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像「苹果疗法」、「七日断食法」。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

  (3)多喝温热的饮料或茶水,「绝不能」喝冰冷的饮料。否则减肥成功机率会大大降低。

  (4)吃一点辛辣食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等,对身体的加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。

  (5)每天擦「A.F.消脂膏」「A.F.收紧霜」,可以加强特定部位的瘦身效果,并防止像「妊娠纹」的纹路出现。

  (6)戒绝煎炸、油腻食品以及甜点零食。

  (7)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替,泡面、味精也不要吃。

快速减肥方法!让你没有肥胖.更自信的方法!

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祝大家减肥成功!

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