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极品五味 吃出“S”身材           ★★★
极品五味 吃出“S”身材

 

夏天到了,爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材,忽然发现,同样的衣服穿在自己身上却没有别人穿出来的那样有型。唉,难道自己又涨了几斤肉?别着急,为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你的这个夏天立刻有型起来!

 

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  1 冻豆腐--能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。

 

  2 笋--低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。
3 绿豆芽--含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。

 

  4 陈皮--帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。

 

  5 乌贼--乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。

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