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如何避开减肥四误区           ★★★
如何避开减肥四误区

 

案一:为美减肥反失美

  不久前,四川大学的谭美和同学逛街,经受不住某超市减肥专柜促销员的游说,花了300多元买了两盒苗条胶囊,回校后即按说明一丝不苟坚持服用一月后,发现的确减了2.1公斤体重,但与此同时,她那原本坚挺的胸脯却也被减了肥,上胸围整个儿凹了下去,失去了她原来的美。谭美将此事投诉到消协。据查,原来这专柜销售的这种减肥药,早已被明文禁止销售。
 
  专家评点:谭美因为轻信人言,买了明文禁止的减肥药,付出了代价,这事告诫人们,减肥须慎重,别轻信人言,在购买减肥品时,要将该药的机理弄清楚,看是否适合自己,当然,最好是在减肥专家的帮助下购买适合自己的减肥用品。

  案二:减肥减出厌食症

  今年3月,成都成华区的一名19岁少女因神经性厌食症被送进了成都××医院。这个女孩从小钟情舞蹈,前年报考了某艺术学院,因局部脂肪过多名落孙山。之后,她便痛下决心,一定要减肥成功,每天仅以话梅、青菜充饥,久而久之心理出现偏差,性格和行为也表现失常,最后以低蛋白血症、低代谢综合症住院治疗。

  专家评点:减肥是件科学的事,要在医生的指导下有计划有规律地减肥,才能保持身心的健康,也才能减出真正的美丽来。任何有损身心健康的减肥都是不可取的。

  案三:急切减肥险丧命

  成都金牛区某女减肥心切,吞下大量减肥药,结果险些丧命,好在她神志不清时,还能给家人说她吃了50多颗减肥药。家人赶紧将她送到医院,此时,病人已昏迷并心跳加快,医生立即为其紧急医治,经过一番精心抢救,病人才脱离危险。
 
  专家评点:减肥是一个长期的过程,不要指望在短期内达到预期目的,所谓“欲速则不达”就是这个道理。而且许多减肥用品,特别是药品,对其药量控制是很严格的,超过用药量是很危险的事,甚至有可能危及生命……

  案四:疯狂减肥酿悲剧

  最近,上海一名19岁的女孩因盲目减肥引发脑出血,付出了生命的代价。

  这位名叫李艳的女孩身高1.65米,体重54公斤,但她对自己的体重不满意,疯狂减肥,最终多脏器功能衰竭,尤其是造血功能极度障碍,终因脑出血付出了年轻的生命,临终前只有30公斤,惨不忍睹。

  专家评点:瘦即美,这是当今社会的一大误区。我们要走出这个误区,认清其实健康才是美先有健康,后才有美,希望象李艳这样的悲剧,以后不要再发生。
 

美臀4大条件

  怎样才算是美丽的“水蜜桃”小翘臀呢?

  大体上有如下几大标准:

  1、臀部必须紧实浑圆,走起路来不可晃动得太厉害;
 
  2、整个臀部的大小要均衡,必须与身体比例配合,不是大就是好,太小当然也不合格;
 
  3、前凸后翘,是评定美臀的重要条件。在走路和转身时,臀部要有一点儿上翘,看起来就煞是好看;
 
  4、皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好。脂肪绝不能少,但却恰如其分。

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